胃撑大了怎么办

如果感觉胃撑大了，可以采取以下方法缓解症状：

1、调整饮食：短时间内不要再吃东西，让胃肠道充分休息。等到症状缓解后，可以适当进食少量容易消化的食物，如小米粥等，但要避免进食太多产气的食物，如豆制品等。同时应保持饮食清淡，避免吃辛辣、生冷等刺激性食品。

2、适当运动：平时需要多做一些腹部按摩或活动四肢的活动来促进胃肠道蠕动。不要长时间坐或躺着不动，以免加重胃部不适。

3、药物治疗：如果胃部撑胀的症状较为严重，出现腹部胀气等不适症状时，可能是由于消化不良所引起的症状，可以通过医生指导服用健胃消食片或多酶片等促进胃肠动力的药物治疗。同时，也可以适当服用益生菌类药物调理肠胃功能。此外，还可以服用促进肠道蠕动的药物进行改善。但要注意不要自行盲目用药，应在医生的指导下合理使用药物。

如果采取上述方法后症状仍未缓解或加重，建议及时就医检查是否存在其他器质性病变。平时应注意少食多餐、细嚼慢咽，避免暴饮暴食等不良饮食习惯。如需更多信息，建议咨询专业医师。