36度3体温正常吗

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问题详情：36度3体温正常吗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

体温是一个波动范围，不是一个固定的数值。通常人体正常的体温在36~37度之间，但个人的体质不同、身体状况不同，体温会有一定的小范围差异。所以体温达到36度3是正常的情况。

但要注意，部分人群的体温在一天之内会出现一定的波动，例如部分老年人新陈代谢较慢，其体温会相对偏低一些。此外，测量体温时需要注意以下几点：

1、在测量之前避免剧烈的活动或长时间处在冷热环境内，因为这两种情况会导致测量的体温有一定误差。

2、在测量体温时要使用合适的测量方法，一般采取腋温测量法或口温测量法，也可以使用红外线体温计进行测量。如果在测量体温过程中有异常情况出现，需要及时就医治疗。

因此，如果发现体温异常升高或身体不适，建议及时就医检查和治疗。平时也要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和压力过大，定期进行身体检查以确保健康状态良好。并注意身体健康与良好的生活方式及定期体检相辅相成的重要性。平时可以进行适量的锻炼以提高机体免疫力，促进身体的血液循环和新陈代谢等。

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