糖尿病苦瓜可以吃吗

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问题详情：糖尿病苦瓜可以吃吗？

精选回答

任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

糖尿病患者可以吃苦瓜。苦瓜中含有一种特殊的苦味质和皂苷，对于辅助控制血糖具有积极的效果。具体如下：

1、中医理论中认为苦瓜性味苦寒无毒，入心肝脾胃四经，能清热解毒和润燥滋阴。其富含多种维生素、蛋白质和微量元素，营养价值相对较高，具有除邪热、解劳乏、清心明目等功效。这些成分对于糖尿病患者有一定的益处。

2、现代医学研究发现，苦瓜的提取物对于降血糖有确切的效用。苦瓜中的皂苷能够刺激胰岛素的释放，从而降低血糖。此外，苦瓜中的维生素C含量丰富，有助于调节机体代谢，增强机体抵抗力。因此，糖尿病患者适量食用苦瓜有助于改善病情。但请注意，苦瓜不宜过量食用，以免对胃肠道造成刺激。此外，糖尿病患者应注意均衡饮食，合理搭配其他食物以确保营养的全面摄入。同时，还应定期监测血糖情况。同时，要明确一点苦瓜没有确切降糖功效和药用价值不可迷信一些偏方土方替代正规降糖药物甚至停服药物导致病情加重得不偿失。

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