宝宝起水痘吃什么食物比较好

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问题详情：宝宝起水痘吃什么食物比较好？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

宝宝起水痘期间，饮食应以清淡、易消化、富含维生素和营养的食物为主。以下是一些建议的食物，有助于宝宝更好地恢复：

1、水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜富含维生素和矿物质，对于增强宝宝的免疫力非常有益。如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等。

2、稀饭和面条：这些食物易消化，不会给宝宝造成太大的消化负担。

3、瘦肉和鱼肉：适量摄入蛋白质和铁元素有助于宝宝恢复体力。选择瘦肉或鱼肉，煮熟后给宝宝食用。

4、清淡的汤类：如蔬菜汤、鸡汤等，有助于补充宝宝体内的水分和营养。

5、避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免刺激皮肤和消化系统。

除了饮食调整外，宝宝起水痘期间还需要注意以下几点：

1、保持皮肤清洁，避免继发感染。

2、避免宝宝抓破水痘，以免引发感染或留下疤痕。

3、注意宝宝的体温变化，如有发热要及时处理。

4、避免宝宝与患有水痘的人接触，以免交叉感染。

最后，如果宝宝的水痘症状严重或持续不退，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出诊断和治疗建议。

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