睡了午觉起来头疼什么引起的

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问题详情：睡了午觉起来头疼什么引起的？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

午觉后头疼可能由多种因素引起，包括但不限于以下几个原因：

1、睡眠时间过长或过短：如果午休时间不当，容易导致脑部供血不足，可能出现头痛的症状。一般来说，建议午睡时间控制在30分钟左右，不宜过长。

2、睡眠姿势不当：如趴在桌子上睡，导致颈部肌肉过度紧张，或压迫到椎动脉等，会引发头痛症状。建议在午睡时调整好姿势，适当调整办公室的桌椅位置等。

3、受凉感冒：睡眠时可能会降低机体抵抗力，容易使身体出现不适症状。针对这种情况，可以适当服用感冒药缓解头痛症状。同时，应避免着凉并适当运动增强抵抗力。

4、偏头痛或神经性头痛发作：这种头痛容易反复发作，通常在过度劳累或精神紧张等情况下诱发。保证充足休息后可以缓解，需注意减少诱发头痛的因素。同时应针对原发病进行针对性治疗。此外血压高也是头疼的一个常见原因。可以通过药物等进行治疗，使血压降低以缓解头痛症状。如果情况严重，请及时就医。

请注意以上只是一些可能的原因和解决办法，如果头疼持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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