什么是三七粉正确服用方法
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问题详情：什么是三七粉正确服用方法？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
三七粉的服用方法有多种，以下是一些常见的正确服用方法：
1、直接服用法：每次服用三七粉的量控制在3-5克，将其当做佐料与日常三餐一起吃或直接空腹使用温开水冲服，有利于疏通血管。但在餐后一小时不建议饮用，可以在早上和晚上睡觉之前使用，使身体的三七粉药物药效能够得到最大化吸收和利用。但在晚上睡觉之前建议使用一杯温热的牛奶搭配少量的三七粉一起服用，能够更好地吸收里面的药效，有助于预防血栓疾病以及脑血管疾病。需要注意用药量不能太大以免加重肾脏的负担。
2、与蜂蜜一起服用法：取三七粉适量与蜂蜜调和成糊状，敷在脸上能够起到美白祛斑的效果。同时也可以在早晨起床后使用三七粉与蜂蜜空腹饮用一杯温开水，能够帮助清理肠道，改善便秘症状。对于改善高血压和高血脂的症状也有一定的效果。但是需要在空腹的时候使用这种养生方法才能取得较好的效果。饭后建议使用温水调服三七粉并配合适当的锻炼来帮助消化和提高身体抵抗力。但请注意对蜂蜜过敏者慎用此方法。
请注意，每个人的体质不同，因此需要根据个人情况选择合适的剂量和服用方法。同时三七性温味苦，若有阴虚内热或痰湿湿热等问题的人群不宜食用过多。若有身体不适的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。总之在服用三七粉时请遵循医嘱并谨慎使用。
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