额头太阳穴周围经常长痘痘怎么办

额头太阳穴周围经常长痘痘，可以尝试以下方法来解决这个问题：

1、改善生活方式：保持良好的作息习惯，避免经常熬夜，确保充足的睡眠时间。此外，保持良好的心态，避免紧张和焦虑等负面情绪的影响。

2、调整饮食：注意饮食健康，尽量避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物，以及过多的甜食。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于改善皮肤状况。

3、加强清洁：选用温和的洁面产品，每天早晚认真清洁面部，特别是额头和太阳穴部位。清洁时要轻柔按摩，帮助去除皮肤表面的污垢和油脂。

4、均衡饮食：确保摄入足够的维生素和矿物质，有助于改善皮肤状况。必要时，可适量补充综合维生素和矿物质补充剂。

5、避免挤压：长痘痘时不要挤压或触摸痘痘，以免导致感染或留下疤痕。

6、寻求医疗帮助：如果痘痘情况严重或长时间无法自行缓解，建议寻求医疗帮助。皮肤科医生会根据具体情况给出针对性的建议和治疗方案，例如使用外用药物、口服药物等。

以上方法仅供参考，建议根据个人实际情况选择适合自己的方式。同时，额头太阳穴周围长痘痘可能与内分泌失调、油脂分泌旺盛等因素有关，因此治疗方法需要根据具体原因进行针对性选择。