肚子不舒服老想大便怎么回事

肚子不舒服老想大便的原因可能有以下几种：

1、急性胃肠炎：由于不洁饮食导致大量细菌、病毒等病原体侵入消化道黏膜，引起肠道功能紊乱和肠道痉挛，从而产生大便次数增多、排便急促等肚子不舒服老想大便的症状。可以适当地使用一些调理肠道菌群的药物进行治疗。同时要饮食卫生清淡。并且需要注意休息和良好的心态，提高自身免疫力。若伴有发热、恶心呕吐等症状需要及时就医。此外还需要加强体质锻炼提高身体素质改善肠道环境的营养水平等改善自身免疫情况来减少此类疾病的发生几率。

2、肠易激综合征：由于进食辛辣刺激性食物、生冷食物或精神受到刺激导致肠道功能紊乱，从而引起肚子不舒服老想大便的情况。需要及时调整饮食生活习惯并保持规律的作息。可以多喝水多运动少食多餐多吃蔬菜保持心情愉悦提高免疫力以改善症状。可以在医生指导下适当使用一些调节肠道运动的药物以及肠道益生菌辅助治疗改善相关症状。一般治疗后很快能够恢复不影响工作和生活质量且无需过分担心增加精神负担加重不良情绪反而影响睡眠造成疾病加重和迁延不愈等状况出现。此外还需要注意避免诱发因素如避免进食诱发症状的食物等。

总的来说，肚子不舒服老想大便的原因比较复杂，需要根据具体情况进行分析和处理。如果持续出现这种症状，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，提高免疫力，有助于预防此类症状的发生。