哺乳期可以吃板栗回奶吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
哺乳期适量食用板栗并不会导致回奶。板栗含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等，有助于补充哺乳期所需的营养，促进身体恢复。此外，哺乳期适量摄入营养丰富的食物有助于促进乳汁分泌，维持正常的哺乳。
但是，如果过量食用板栗可能导致胃肠道不适等问题。在哺乳期间，如果想回奶或减少乳汁分泌，可以咨询医生的建议，使用一些合适的方法，但仅仅依靠食用板栗来回奶可能效果并不明显。
总之，哺乳期可以适量食用板栗，并注意均衡饮食，保持营养全面和多样化。如有任何关于哺乳期的疑虑或问题，建议咨询医生或专业营养师的建议。
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