睡眠不足会不会引起血压升高
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
睡眠不足确实会引起血压升高。
当人处于睡眠不足的状态时，会表现出多种生理反应，其中之一就是血压升高。因为睡眠对维持正常的生理功能和代谢至关重要，长期的睡眠不足可能会导致人体交感神经兴奋，从而增加心脏的输出量并导致血压升高。当人们没有充分休息和睡眠时，他们的身体会产生压力反应，这也会促使血压上升。长期反复的睡眠不佳将导致人体内分泌失调以及血流动力学受影响。持续的交感活性持续激活最终可能导致心脏、内分泌的神经功能重构，从而引发血压升高并加重心脏的负担。此外，睡眠不足还可能导致人的情绪不稳定，进一步加剧血压的升高。
因此，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体和心理的健康状态。如有持续的睡眠问题或高血压症状，请及时就医寻求专业帮助。
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