身高158还能长吗
431次浏览・5月前
问题详情:身高158还能长吗?
精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
身高为158厘米的人是否还能继续长高,取决于其骨骺是否已经完全闭合。如果骨骺尚未闭合,则还有长高的可能;如果骨骺已经闭合,则身高基本已经稳定,不会再自然增长。
女性一般在19-21岁左右骨骺闭合,而男性则是在23岁左右。但具体到个人,也存在差异,因此建议去医院进行骨龄检查以判断骨骺是否闭合。同时请注意,人的身高受到许多因素的影响,包括遗传、饮食和生活习惯等。如果还想尽可能增高,可以通过合理饮食、适量运动等方式来改善。如多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等,同时进行适当的拉伸运动如瑜伽等。此外,保持良好的作息和充足的睡眠也对身高增长有一定帮助。
总之,如果还有长高的愿望,建议咨询医生并进行相关检查,根据检查结果来判断是否还有长高的可能。请保持健康的生活方式和乐观的心态,这有助于身心健康。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有