菊花和百合泡水喝的功效

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问题详情：菊花和百合泡水喝的功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

菊花和百合都是中药材，各自具有一定的药理功效。将它们泡水喝可以综合利用两者的功效，主要有以下几点：

1、清热解毒：菊花具有清热解暑、解毒的功效，可以消除体内的热毒。而百合则能养阴润肺、清热安神，两者一起泡水能够发挥出清热解毒的功效。特别是在夏天，可以消除燥热，有利于健康。

2、养阴润肺：菊花和百合都可以调理肺脏功能，常喝此茶水可以养阴润肺，缓解咳嗽、肺燥等症状。同时也有助于维护呼吸系统健康。

3、明目美容：菊花含有丰富的维生素和矿物质，具有明目的功效，有助于缓解眼部疲劳和保护视力。而百合则具有美容养颜的作用，两者结合可以起到更好的明目美容效果。

4、安神助眠：百合具有很好的安神作用，与菊花的舒缓效果相结合，有助于缓解压力、改善睡眠质量。

5、增强免疫力：菊花中的多种维生素和矿物质以及百合中的多种生物碱有助于提高人体免疫力，增强抵抗力。

请注意，虽然菊花和百合泡水喝具有诸多功效，但并不能完全替代药物。如有身体不适，请及时就医。同时，由于个人体质差异，有些人可能对某些成分过敏，所以在饮用前建议先咨询医生或专业人士的建议。

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