小孩拉肚子能吃什么

小孩拉肚子时，饮食的选择非常重要，既要保证营养，又要避免加重肠胃负担。以下是一些适合小孩拉肚子时食用的食物：

1、稀饭：稀饭是容易消化的食物，可以减轻肠胃负担，帮助缓解拉肚子的症状。

2、煮苹果：苹果煮熟后具有收敛作用，能有助于缓解腹泻。

3、焦米汤：米粉炒黄后煮成的汤具有收敛作用，可以有助于减轻腹泻。

4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促进大便成形，并能吸附肠内的细菌和毒素，有助于缓解腹泻。

5、面条：面条营养丰富，易于消化吸收，不会增加肠胃负担，适合拉肚子时食用。

6、山楂乌梅煎：山楂和乌梅煎水饮用有助于缓解腹泻。

7、粥类：如小米粥、山药粥等易消化、易吸收的食物，既能提供营养又不会加重肠胃负担。

此外，小孩拉肚子时还可以适当食用一些富含益生菌的食物，如酸奶等，有助于调节肠道菌群平衡。但应注意避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重腹泻症状。如果腹泻严重或持续时间长，应及时就医。以上建议仅供参考，具体饮食安排应根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。