山楂泡茶喝有什么作用与功效

山楂泡茶喝具有多种作用与功效：

1、健胃消食：山楂泡茶能够帮助消化，缓解消化不良症状，减轻胃肠负担。

2、抗氧化：山楂中含有丰富的维生素，尤其是维生素C含量较高，因此常饮山楂茶能够抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老。

3、降脂减肥：山楂茶有助于降低血脂水平，减少脂肪在体内的堆积，从而达到减肥的效果。

4、活血祛瘀：山楂性温，具有活血化瘀的功效，适量饮用有助于改善体内淤血问题，减轻身体不适。尤其适用于有跌打损伤的人。但也要注意女性饮用时应避开月经期，以防止出血量增多等不良情况。

5、缓解疲劳：山楂茶中的某些成分具有提神醒脑的作用，适量饮用有助于缓解疲劳，提神醒脑。

6、促进心血管健康：山楂茶中的一些成分如山楂甙等，具有改善心血管功能的作用，适量饮用有助于促进心血管健康。但需长期坚持饮用才能见效。此外也要注意心血管疾病患者应避免过量饮用。

总之，山楂泡茶具有多种功效和作用，适量饮用对身体有益。但要注意体质不同以及个人健康状况差异可能会影响效果。建议在饮用前咨询医生或营养师的建议。同时也要注意饮茶时的量不宜过多，避免过量摄入导致身体不适。