小学生颈椎病是什么原因
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
小学生颈椎病的原因主要包括以下几个方面：
1、不良的学习姿势：如长时间低头看书、写字或长时间使用电子设备，可能导致颈椎长时间处于过度前屈的状态，进而引发颈椎病。
2、缺乏运动：现代小学生普遍缺乏足够的户外活动和体育运动，导致肌肉力量和柔韧性不足，颈椎的稳固性下降，容易引起颈椎病。
3、睡姿不当：小学生的睡眠姿势也可能影响颈椎健康。长时间保持不舒适的睡姿可能导致颈椎过度扭曲或弯曲，增加颈椎的负担，引发颈椎病。
4、软组织未成熟：由于小学生仍处于生长发育阶段，其颈部肌肉等软组织支撑能力相对较差，若长期负重或受外力牵拉，容易造成关节错位和颈椎病的发生。此外，慢性劳损也容易引起颈椎疼痛等症状。因此家长应帮助孩子合理调整日常学习和生活习惯，避免过早让孩子过度负重。
为了预防颈椎病，小学生应保持良好的学习姿势，定期进行适当的颈部肌肉锻炼，避免长时间低头使用电子设备。此外，保证充足的睡眠和正确的睡眠姿势也对颈椎健康至关重要。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医寻求专业诊断和治疗。
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