颈肩盘突出是什么原因造成的
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
颈肩盘突出通常指的是颈椎间盘突出，其主要原因包括以下几种：
1、创伤或劳损：长期坐姿不良、劳累等因素可能导致颈椎发生退行性病变，进而引发颈椎间盘突出。此外，急性创伤，如车祸等，也可能导致颈椎间盘突出。
2、先天性或发育性因素：有些患者的颈椎先天性的发育不好，或者存在先天性的颈椎融合等问题，这可能导致颈椎的稳定性较差，更容易发生颈椎间盘突出。
3、不良生活习惯：长时间保持不良姿势，如低头玩手机、长时间伏案工作等，都可能增加颈椎压力，长期如此可能引发颈椎间盘突出。此外，不注意保暖和适当锻炼也可能影响颈椎健康。
针对以上原因，可以采取以下措施预防颈椎间盘突出：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；注意颈部保暖；适当进行颈部锻炼以增强颈部肌肉力量；避免急性创伤等。如果已经出现了颈椎间盘突出症状，应及时就医并按照医生的建议进行治疗。如果症状较轻，可以通过药物治疗和物理治疗来缓解；如果症状较重，可能需要手术治疗。在治疗过程中，还需要保持良好的生活习惯和积极的心态来应对颈椎问题。总之，维护良好的颈部健康需要长期的努力和调整生活习惯。
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