灵芝功效作用与功效

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

灵芝是一种具有多种功效作用的珍贵药材。以下是灵芝的主要功效与作用：

1、免疫调节：灵芝可以提高人体免疫细胞的活性和数量，增强机体的免疫功能，帮助人体抵抗病毒、细菌等外源性侵害。

2、延缓衰老：灵芝中的多糖、多肽等具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减缓衰老过程。

3、抗肿瘤：灵芝中的某些成分能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对多种癌症如肺癌、肝癌等有辅助治疗作用。

4、保肝解毒：灵芝能够保护肝脏，减轻肝损伤，促进肝细胞的再生，对于治疗病毒性肝炎、肝硬化等肝病有一定效果。

5、心血管疾病防治：灵芝能够调节血脂、血压、血糖，对心血管疾病如高血压、高血脂、糖尿病等有预防和辅助治疗作用。

6、止咳化痰：灵芝中的某些成分具有抗炎、祛痰的作用，对于支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有缓解作用。

7、美容养颜：灵芝中的多种营养成分能够改善皮肤状况，增强皮肤弹性，抑制黑色素的形成，具有美容养颜的效果。

总之，灵芝是一种非常珍贵的药材，具有多种功效和作用。然而，人们在食用灵芝时应该注意适量，避免过量食用导致不适。此外，灵芝作为药材使用时，应在医生或专业人士的指导下进行。

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