中医刮痧的作用与功效

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问题详情：中医刮痧的作用与功效？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

中医刮痧的作用与功效主要包括以下几个方面：

1、刮痧可以刺激经络穴位，促进局部血液循环，有助于排出体内的湿气和寒气，疏通经络气血。特别是对于长期处于寒冷、潮湿环境中的患者来说，刮痧能够起到预防和缓解头痛、身体关节疼痛、疲劳等疾病的作用。

2、刮痧还可以帮助调理肠胃功能，改善消化不良等问题。通过刮痧刺激腹部穴位，可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物和吸收营养。

3、此外，刮痧还能有效调节全身的气血运行和脏腑功能。例如刮颈肩背部位能刺激相应经络，有利于调理身体脏腑的阴阳平衡，帮助消除因长期压力造成的精神紧张和压力过大等问题。此外刮手背部能够改善脾胃功能，促进消化吸收和排毒养颜。刮足底部能够改善全身血液循环，促进新陈代谢等。

总的来说，刮痧是一种有效的中医保健方法，能够疏通经络、排毒养颜、调理脏腑功能等。但刮痧过程中需要注意力度和频率，避免过度刮痧导致皮肤损伤。建议在刮痧前先咨询专业医生或刮痧师的建议和指导。

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