外阴瘙痒疼痛要怎么办

外阴瘙痒疼痛可能由多种原因引起，包括感染、刺激、皮肤病等。针对这种情况，以下是一些建议：

1、保持清洁：保持外阴部位的清洁干燥，使用温和的清洁剂或洗液清洗。避免使用刺激性的化学物质，如强碱性肥皂或含有刺激成分的洗液。

2、避免抓挠：尽量避免抓挠瘙痒部位，以免加重疼痛和炎症。

3、穿着宽松舒适的衣物：选择棉质透气的内裤，避免穿紧身裤或合成纤维材料的衣物，以减少对外阴的刺激。

4、避免性生活：如果疼痛严重，可以暂时避免性生活，以免加重疼痛和刺激。

5、查明原因并治疗：外阴瘙痒疼痛可能是由感染引起的，如念珠菌感染、滴虫感染等。如果情况严重或持续不退，建议就医进行妇科检查，以确定具体原因并获得适当的治疗。医生可能会开具药物（如抗真菌药物、抗生素等）进行治疗。

6、注意生活习惯：保持良好的生活习惯，包括饮食均衡、保持充足的睡眠、避免过度劳累等，有助于增强身体免疫力，促进康复。

请注意，以上建议仅供参考。如果外阴瘙痒疼痛持续不减或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。