低血压怎么自救
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
低血压患者可以采取以下自救措施：
1、更换体位：迅速采取平躺姿势，增加回心血量，缓解低血压症状。同时可以适当抬高下肢，增加血液循环，缓解低血压症状。
2、补充营养：低血压患者应该多吃富含营养的食物，如红枣、花生等，这些食物有助于促进血液循环，提高血压。另外多喝水可以增加血容量，也有助于提高血压。
3、调整药物剂量：如果低血压是由药物引起的，如服用降压药过量等，需要立即调整药物剂量或停药。在调整药物剂量之前，最好咨询医生的建议。
4、及时就医：如果低血压症状严重，出现晕厥、呼吸困难等症状，应立即就医。就医时应告诉医生自己的血压情况，以便医生做出正确的诊断和治疗。
5、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式有助于预防低血压的发生。包括保持良好的饮食习惯、适量运动、保持良好的心态等。此外，避免过度疲劳和熬夜等不良生活习惯也有助于预防低血压的发生。
总之，低血压患者可以采取上述自救措施来缓解症状，但最好在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防低血压的重要措施。如果低血压症状持续或加重，应及时就医。
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