怀孕不可以吃芒果吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
怀孕期间可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维以及钙、钾等多种矿物质，对于孕妇和胎儿的健康都有很多好处。在孕期适量食用芒果可以补充营养，提高免疫力，改善肠胃功能，还有助于预防贫血等问题。
但是，孕妇需要注意以下几点：
1、对芒果过敏的孕妇禁止食用。
2、避免食用未成熟的芒果，因为未成熟的芒果可能会引起过敏或刺激口腔和喉咙。
3、孕妇在食用芒果时要适量，避免过量摄入糖分，以防妊娠期糖尿病的发生。
4、孕期饮食应该多样化，不要只吃一种食物，要与其它食物搭配均衡摄取营养。
总的来说，只要注意适量食用和选择成熟的芒果，孕期是可以吃芒果的。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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