坐久了腰椎疼什么原因

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问题详情：坐久了腰椎疼什么原因？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

坐久了腰椎疼痛的原因有很多，常见的包括：

1、不良坐姿习惯：长期保持不良坐姿可能导致腰椎压力过大，从而引起疼痛。另外，长时间维持相同的坐姿也容易导致肌肉疲劳和疼痛。

2、肌肉或韧带劳损：长时间的坐姿会使腰部的肌肉和韧带长时间处于紧张状态，从而引起劳损和疼痛。

3、腰椎间盘问题：坐姿不正确或长时间久坐会增加腰椎间盘的压力，可能导致腰椎间盘突出或压迫神经根，从而引起疼痛。

4、腰椎退行性变或骨质增生：长期坐姿可能导致腰椎退行性变或骨质增生，这些病变可能压迫神经根或刺激周围组织，引起疼痛。

5、其他潜在疾病：如骨质疏松、脊柱裂等，这些疾病也可能引起腰椎疼痛。这些疾病在久坐时可能会因为压力增加而导致症状加重。

为了缓解和预防坐久了腰椎疼痛的问题，建议保持良好的坐姿习惯，定时休息并进行适当的伸展运动。如果疼痛持续或加重，建议寻求医生的帮助以找出具体原因并进行相应的治疗。

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