手外伤吃什么伤口好得快

手外伤后，为了促进伤口的愈合，需要注意饮食的摄入。以下是一些有助于伤口愈合的食物建议：

1、富含蛋白质的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于促进组织修复和伤口愈合。

2、富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果富含维生素A、维生素C等，这些都有助于提高免疫力，促进伤口愈合。例如，猕猴桃、草莓、菠菜等。

3、富含锌的食物：锌是体内多种酶的组成成分，参与蛋白质合成和能量代谢过程，有助于伤口愈合。如瘦肉、猪肝等。

4、脂肪类食物：适量的脂肪摄入对于伤口愈合也是有益的，比如鱼油、花生油等植物油。但请注意不要过量摄入动物脂肪。

5、水分摄入：保持充足的水分摄入有助于维持身体正常的代谢和生理功能，也有助于伤口愈合。

除了饮食调整外，还需要注意保持伤口部位的清洁和干燥，避免感染。如果伤口较大或较深，应及时就医进行清创、缝合、包扎等处理。同时，避免使用未经消毒的物品处理伤口，以免导致二次感染。在医生的指导下，可能需要服用抗生素以预防感染。

请注意，每个人的体质和伤口愈合速度都是不同的，饮食调理的效果可能因人而异。如果伤口长时间未愈合或出现其他异常症状，请及时就医。