打喷嚏有什么好处

打喷嚏在一定程度上对身体有一些好处，包括以下几个方面：

1、帮助清洁呼吸道：打喷嚏是身体的一种自然反应，有助于清除上呼吸道中的灰尘、花粉、刺激性气味等异物，保持呼吸道的清洁。

2、排出病原体：在感冒或感染时，打喷嚏有助于排出体内的病原体，这可能是身体对抗感染的一种自然方式。

3、预警信号：打喷嚏可以作为一种预警信号，提醒我们身体可能存在的某种不适或疾病。例如，连续的打喷嚏可能是过敏、感冒或其他健康问题的症状。

尽管打喷嚏有这些好处，但也要注意不要过度或过于频繁地打喷嚏，因为这可能是某种疾病的症状，如过敏性鼻炎等。如果打喷嚏伴随其他症状，如鼻塞、流涕、头痛等，建议及时就医。