后腰酸胀痛是怎么回事

后腰酸胀痛可能有多种原因引起，包括：

1、不良坐姿：长时间维持不正确的坐姿可能导致腰部肌肉劳损，从而产生酸胀疼痛的症状。

2、腰椎间盘突出：由于长时间负荷工作、慢性劳损或急性外伤等因素，可能导致腰椎间盘突出，从而引发后腰酸痛症状。此外，还可能出现下肢放射性疼痛、肢体麻木等症状。

3、腰背肌筋膜炎：一种常见的疼痛性疾病，尤其在中老年人中较为常见。典型的症状包括慢性腰部酸痛或刺痛，还可能伴随有肌肉僵硬和紧张等。早上醒来时最为严重，活动后可能会减轻。这主要是由于长时间的应力摩擦引起的一种软组织发炎和粘连，也可能是因为不注意腰部保暖和潮湿环境的刺激引发炎症加剧。疲劳是诱发腰背肌筋膜炎的一个重要原因。治疗方法主要有卧床休息、中医治疗、针灸、拔罐以及配合外用药物治疗等。日常需要调整坐姿并注意保暖，可以定时站起来走动放松腰部肌肉缓解不适症状。如果出现无法忍受的腰痛症状，需要及时就医治疗。

此外，还有可能是由肾脏疾病、泌尿系疾病等引起的后腰酸胀痛症状。如果出现这种情况，建议及时就医检查以确定具体原因并进行相应的治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和正确的坐姿，避免过度劳累和受凉，可以有效预防和缓解后腰酸胀痛的症状。