两个肩膀肌肉酸痛是怎么回事

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问题详情：两个肩膀肌肉酸痛是怎么回事？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

两个肩膀肌肉酸痛可能有以下几个原因：

1、乳酸堆积：如果患者短时间内进行了剧烈运动或者长期从事体力劳动等，可能会导致乳酸堆积于肩颈部肌肉软组织当中，从而出现酸痛的症状。对于此种情况，可以采取局部热敷和微波理疗的方式，促进乳酸代谢，缓解酸痛症状。

2、肩颈部肌肉劳损：肩颈部肌肉受到外力冲击或长时间保持不良姿势等，可能会导致肩颈部肌肉劳损，从而出现酸痛症状。建议劳逸结合，避免长时间保持不良姿势，还可以进行按摩、艾灸等缓解疼痛。

3、颈椎病：颈椎发生退行性病变后，会导致肩颈疼痛、僵硬和活动受限等。症状轻微者可采取保守治疗，如药物治疗和物理治疗等，严重者则需要采取手术治疗。

4、其他疾病：如肩周炎、肩袖损伤等也可能引起肩颈酸痛的症状。这些疾病可能导致关节僵硬和疼痛等。此时应明确具体的病因并进行相应的治疗。如果是由疾病引起肩颈酸痛的症状，需要及时就医并按照医生的建议进行治疗。同时也要注意避免过度劳累和长时间保持不良姿势等诱发因素。

总的来说，两个肩膀肌肉酸痛的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果疼痛持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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