干山楂泡水的功效

397次浏览・4月前

问题详情：干山楂泡水的功效？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

干山楂泡水的功效多种多样，主要包括以下几点：

1、消食健脾：山楂干含有多种有机酸成分，可以帮助刺激胃酸的分泌从而促进食物消化，同时其含有的脂肪酸也能有效分解体内脂肪。对于脾胃虚弱的人群来说，饮用山楂干泡水可以减轻脾胃负担，促进消化吸收。

2、活血化瘀：山楂干泡水饮用有助于活血化瘀，对于女性因血瘀所致的痛经、月经不调等有一定的调理作用。同时，它还能帮助预防心脑血管疾病，如冠心病和心绞痛等。

3、收敛止泻：山楂干中含有大量的果胶物质，能够吸附胃肠道内的毒素和细菌，从而收敛止泻。当出现腹泻或拉肚子等肠道不适时，适量饮用山楂干泡水可能会有所帮助。

4、辅助减肥：由于山楂能够促进脂肪消化和分解，适当饮用山楂干泡水可能对减肥有一定的辅助作用。然而应注意控制饮用量和配合合理饮食及运动以达到更好的减肥效果。

此外，干山楂泡水还有助于增强机体抵抗力、促进伤口愈合等。需要注意的是，尽管山楂有很多益处，但不应过量饮用。如果身体不适或有其他健康问题，最好在医生的指导下饮用山楂泡水或使用其他药物。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有