血压高血糖高血脂高怎么办
396次浏览・4月前
问题详情：血压高血糖高血脂高怎么办？
精选回答
我要回答
郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
针对血压高、血糖高和血脂高的问题，首先要通过改善生活方式来进行调整，其次可以在医生的指导下采取药物治疗，最后还需注重定期监测和复查。以下是具体的应对措施：
1、改善生活方式：
饮食调整：注意控制饮食，尽量摄入低脂、低盐、低糖的食物。多食用新鲜蔬菜、水果，以及优质的蛋白质如鱼肉等。避免暴饮暴食，控制好每日的热量摄入。
运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压、血糖和血脂水平。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会影响身体健康，加重高血压、高血糖和高血脂的程度。
控制体重：肥胖是这些疾病的一个重要风险因素，通过控制体重有助于改善身体状况。
2、药物治疗：
在医生的指导下，根据具体情况选择合适的降压药物、降糖药物和降脂药物。
按时服药，不得随意更改药物剂量或停药。
3、定期监测和复查：
定期进行血压、血糖和血脂的检测，了解身体状况。
如有异常，及时就医，调整治疗方案。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有