过敏性鼻炎要怎么护理

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问题详情：过敏性鼻炎要怎么护理？

罗庆副主任医师耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

过敏性鼻炎的护理主要包括以下几个方面：

1、避免接触过敏原：对于已知的过敏原，如花粉、宠物毛发、尘螨等，应尽量远离。对于季节性过敏性鼻炎患者，在花粉播散的季节尽量减少外出或佩戴口罩等防护措施。另外，保持室内环境清洁，经常清洁床上用品和窗帘等容易积尘的物品。

2、饮食调理：避免食用易引发过敏的食物，如海鲜、鱼虾等。增加维生素和矿物质的摄入，提高身体免疫力。

3、注意保暖：过敏性鼻炎患者通常对冷空气比较敏感，因此在寒冷的季节或早晚温差较大的时段要注意保暖，避免冷空气对鼻黏膜的刺激。

4、保持鼻腔清洁：定期清洗鼻腔，可以使用生理盐水或专门的鼻腔清洗器。清洗鼻腔有助于清除过敏原、分泌物和积聚的细菌，减轻鼻腔炎症。

5、增强免疫力：加强锻炼，增强体质，提高身体的免疫力，有助于预防过敏性鼻炎的发作。

6、药物治疗和咨询：在医生的建议下使用抗过敏药物，定期到医院复查和咨询医生。了解药物的正确用法和注意事项，避免自行停药或更改药物剂量。

7、注意情绪调节：保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大，有助于缓解过敏性鼻炎的症状。

通过以上护理措施，可以帮助患者有效管理和控制过敏性鼻炎，减轻症状，提高生活质量。如有任何不适或症状加重，请及时就医。

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