冷风吹的头疼怎么办

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问题详情：冷风吹的头疼怎么办？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

冷风吹得头疼可以采取以下几种方法缓解症状：

1、做好保暖：出门时应该多穿一些衣服或者佩戴帽子和围巾，尽量避免冷风直接吹头部和身体，也可以戴上口罩减少冷风吹入嘴里的刺激。此外，室内环境也应该保持温暖，避免室外和室内温差过大导致的头痛。

2、按摩头部：在头痛发作时可以轻轻按摩头部太阳穴或后脑勺，促进头部血液循环，缓解头痛症状。

3、多喝水：头痛时可以喝一些温水或温开水来保持身体水分，有助于缓解头痛。同时，姜茶等温热饮料也有助于缓解头痛和其他不适感。

4、运动缓解头痛：轻微运动后能够促进身体血液循环和缓解精神压力，可以缓解头痛症状。不过要避免剧烈运动，以免头痛加重。

5、适当休息：冷风引起的头痛还可能与休息不足有关。如果出现头痛的症状时应及时休息。晚上保持足够的睡眠时间有助于缓解症状。此时也要避免经常熬夜、加班等行为。

6、药物治疗：如果头痛症状比较严重，建议及时就医，并在医生的指导下使用相应的药物缓解疼痛。比如布洛芬等非处方药可以缓解轻度的头痛症状。但一定要遵循医生的建议，不要随意用药。

总之，冷风刺激可能导致头痛等不适症状，应注意保暖、适当休息和补充水分等。如果头痛严重或出现其他症状时应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

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