甲状腺要注意什么饮食

334次浏览・4月前
问题详情：甲状腺要注意什么饮食？

精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

甲状腺疾病包括甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症等，不同类型的甲状腺疾病需要注意不同的饮食原则。以下是关于甲状腺饮食的一些建议：

对于甲状腺功能亢进症患者来说，饮食应以高热量、高蛋白、高维生素为主，保证营养均衡，以满足机体功能亢进时对能量的需求。同时，避免食用含碘丰富的食物，如海带等海产品，以及含碘食盐。此外，应尽量避免辛辣、刺激的食物，并避免吸烟、喝酒和饮用咖啡等刺激性饮品。对于出现甲亢突眼的患者，还需要特别注意减少含钠食物的摄入。建议少食多餐，注意饮食卫生以及个人口腔卫生。

对于甲状腺功能减退症患者来说，饮食应以清淡、易消化为主，适量摄入含碘食物，避免过量摄入海带等海产品中的碘元素。同时，保持营养均衡，适量摄入高热量食物以保证机体能量的充足供应。注意保持健康的饮食习惯和良好的卫生习惯。

无论是哪种甲状腺疾病，都应遵循科学的饮食原则。具体来说，应保持营养均衡，多摄入新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物；保持适度饮食，避免暴饮暴食和过度饥饿；尽量避免饮酒和饮用刺激性饮品等不健康的生活习惯；此外还应注重食物的清洁和卫生，以免对甲状腺疾病的恢复产生不利影响。如果生活中遇到相关问题可以咨询营养师或医生以获得专业指导。同时，患者应定期监测甲状腺激素水平并进行医学评估，如有不适请及时就医诊治。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题