月经推迟大姨妈还不来怎么办

月经推迟可能有多种原因，包括但不限于压力、生活方式变化、体重变化等。如果月经推迟较长时间（超过正常周期一周以上），可以采取以下步骤处理：

1、等待观察：对于育龄女性，首先要确认是否已经怀孕。如果没有怀孕的可能，也不必太过紧张，偶尔一次月经延迟可能与多种因素有关，可以观察几天看是否有月经来潮。

2、调整生活方式：考虑是否近期压力较大或者生活方式不健康导致内分泌失调，从而影响到月经周期。如果是这种情况，可以通过调整生活方式来应对，比如保持充足的睡眠、适度的运动、均衡的饮食等。

3、检查药物影响：如果近期服用了某些药物，例如避孕药等，这些药物也可能影响到月经周期。在这种情况下，最好咨询医生，看看是否可以调整药物或其他治疗方法。

4、医院检查：如果确认没有怀孕的可能是长期月经周期异常（比如经常超过一个月都不来月经），建议去医院进行全面的妇科检查以找出潜在的原因。可能存在多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等问题。如果发现这些病症需要及时治疗。同时检查是否存在激素失衡（如雌激素和孕激素失衡），这可能需要医生的专业指导和治疗。

总之，如果月经推迟较长时间并且原因不明，建议就医并接受专业的诊断和治疗建议。尤其是如果长期月经不规律或者伴随其他症状（如严重的腹痛等），更需要引起重视。希望以上信息对你有所帮助。请注意，以上建议仅供参考，具体的医疗问题请咨询专业医生。