腿摔伤后伸不直怎么办

腿摔伤后伸不直，可能是由于疼痛引起的暂时性僵硬，也可能是由于关节或肌肉受到损伤导致的长期问题。在这种情况下，建议按照以下步骤处理：

1、初步处理：立即停止活动，保持制动和休息，避免加重伤害。同时，可以尝试用冰袋冷敷减轻肿胀和疼痛。

2、寻求医疗帮助：如果疼痛严重或无法自行缓解，应尽快就医。医生可以通过检查确定是否存在骨折、关节脱位、韧带撕裂或其他严重损伤。

3、康复治疗：如果没有严重的结构损伤，但仍无法伸直腿部，可能是由肌肉僵硬或疤痕组织导致的。这种情况下，需要在医生的指导下进行物理治疗，包括关节活动度训练、肌肉拉伸和力量训练等。

4、遵循医嘱：严格按照医生的建议进行康复，不要自行决定增加或减少治疗量。同时，避免过早地过度活动，以免导致进一步的损伤。

5、保持良好的生活习惯：保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养有助于伤口愈合和康复。此外，保持良好的心态也有助于康复过程。

6、长期随访：在康复期间，定期到医院进行复查，以便医生了解康复情况并调整治疗方案。

总之，如果腿摔伤后伸不直，应及时就医并遵循医生的建议进行康复。不要试图自行缓解或强行拉伸，以免加重损伤。