走路走多了膝盖疼得什么引起的

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问题详情：走路走多了膝盖疼得什么引起的？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

走路走多了膝盖疼痛可能是由多种原因引起的，主要包括以下几个方面：

1、膝关节周围韧带或肌肉的损伤。当膝关节附近的肌肉或韧带受到过度牵拉时，可能会出现损伤和疼痛。长时间走路时，膝关节周围肌肉持续紧张，可能会导致疼痛加剧。

2、膝关节退行性改变。随着年龄的增长，关节软骨可能会受到磨损或退变，导致关节周围骨质形成大量骨赘即骨刺，行走过多时会引发膝盖的疼痛。

3、骨关节炎等疾病引起疼痛的可能，也可能是腘窝囊肿引发肿胀酸痛的现象。在关节炎的慢性发展过程中，会引起膝关节韧带挛缩痉挛并伴随炎性物质积聚，从而导致疼痛。此外，膝关节周围的韧带和肌肉附着点长期劳损也会引起疼痛。

为了缓解膝盖疼痛，建议适量休息、局部热敷或按摩等。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。平时也要注意保护膝盖，避免过度运动和劳累。如果出现不适症状，请立即寻求医疗帮助并遵照医生的建议进行治疗和康复。

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