睡眠不好会引起掉发吗

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问题详情:睡眠不好会引起掉发吗?

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

睡眠不好确实有可能引起掉发。

头发的生长与身体的内分泌和代谢密切相关,而睡眠是调节身体内分泌和代谢的重要因素之一。长期睡眠不好会导致身体免疫力下降,影响头皮毛囊的正常生长和发育,从而引发掉发问题。此外,失眠、睡眠质量差等因素也可能加重掉发的情况。

因此,保持充足的睡眠和优质的睡眠质量对于预防掉发非常重要。同时,保持良好的生活习惯、饮食习惯和头皮清洁也是预防掉发的重要措施。如果掉发情况严重,建议及时咨询医生并寻求专业治疗。

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