孕妇能不能吃枸记
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇是可以适量食用枸杞的。
枸杞富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，对人体有很好的滋补作用。对于孕妇而言，适量食用枸杞可以补充营养，增强身体免疫力，有助于胎儿的健康成长。此外，枸杞还具有抗氧化、抗衰老等功效，有助于孕妇保持身体健康和美容护肤。
然而，孕妇在食用枸杞时也需要注意适量，过量食用可能会导致上火或其他身体不适。建议孕妇在食用前先咨询医生或营养师的建议，并根据自身身体状况来适量食用。
总之，孕妇可以适量食用枸杞，但需注意个人体质和摄入量，如有疑虑可咨询专业医生。同时，孕妇还应注意饮食均衡，多摄入各种营养素，保持身体健康和胎儿的正常发育。
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