老是健忘怎么回事

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问题详情：老是健忘怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

老是健忘可能有多种原因，包括生理性原因和病理性原因。

首先，生理性的原因可能包括年龄增长、长期睡眠不足或情绪不佳等。随着年龄的增长，人的记忆力会逐渐下降，这是正常的生理变化。长期睡眠不足或情绪不稳定也可能导致记忆力减退和健忘。此外，过度依赖电子设备，如手机、电脑等，也可能导致我们在记忆方面变得被动，从而加重健忘的现象。

其次，一些疾病也可能导致健忘。例如，脑血管疾病可能导致记忆力下降和健忘。此外，一些神经系统疾病如老年痴呆症（阿尔茨海默症）等也会导致记忆力逐渐减退。还有一些精神心理疾病如抑郁症等也可能引起记忆力下降和健忘的症状。

如果经常出现健忘的症状，建议及时咨询医生进行诊断。如果诊断为生理性原因，可以通过改善生活习惯来缓解症状，如保持充足的睡眠、保持积极乐观的心态、适当运动等。如果是病理性原因导致的健忘，需要针对原发病进行治疗。

总之，老是健忘可能是由多种原因导致的，建议根据自身情况咨询医生进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于改善健忘的症状。

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