三七花和枸杞泡水喝的功效

三七花和枸杞泡水喝有多种功效：

1、三七花具有清热、解毒、平肝、降压等功效，可以改善高血压症状，缓解身体发热、咽喉肿痛等症状。同时，三七花还能起到较好的滋补作用，能够抗衰老和提高人体免疫力。对于长期熬夜的人来说，三七花还能有效缓解身体疲劳和帮助改善睡眠质量。此外，三七花含有多种抗氧化成分，可以维持身体的自由基平衡。因此，三七花有助于减轻人体的炎症反应，以及抗衰老和提高身体健康水平。对于女性的皮肤美容也有很好的保健作用。

2、枸杞则具有补肾益精、养肝明目等功效，能够有效缓解肾虚、遗精等问题。在中医看来，枸杞能助养肝排毒。对久病劳损等状况有一定的帮助和滋补效果。现代医学表明枸杞有抗肿瘤和抗氧化的作用，同时还能降低血脂水平等，因而适合老年人日常饮用枸杞泡水来增强抵抗力。对于工作压力大的人来说，枸杞也能帮助调节精神状态，提高工作的效率等。

因此，三七花和枸杞泡水喝的功效主要包括清热解毒、平肝降压、滋补肝肾、抗衰老、提高免疫力等。