腰部肌肉酸痛是怎么回事

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问题详情：腰部肌肉酸痛是怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

腰部肌肉酸痛可能有多种原因引起，以下是常见的几种原因：

1、劳损引起的。比如长时间久坐、弯腰等动作导致腰部的肌肉出现劳损，引起疼痛。此时应注意休息，避免过度劳累，矫正不良体位。腰部肌肉富含丰富的肌纤维组织，对腰部进行热敷、按摩等物理疗法，有助于缓解疲劳和减轻疼痛。若疼痛无法缓解，还可以服用非甾体类抗炎药进行治疗。

2、寒冷刺激导致的肌肉疼痛。当外界环境温度过低时，容易引起腰部肌肉的痉挛和疼痛。此时可以通过局部热敷和保暖来缓解疼痛。同时要注意调整饮食，多摄入温热性的食物。

3、腰椎疾病引起的腰部肌肉酸痛。如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等可能导致腰部肌肉疼痛。这些疾病可能压迫神经根，引起放射性疼痛，并伴有肢体麻木的症状。对于这类疾病，需要到医院进行详细的检查和治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。

4、其他疾病也可能引起腰部肌肉酸痛，如风湿病、肾结石等。这些疾病通常需要通过相应的检查手段来确诊，并根据病情进行相应的治疗。

总之，腰部肌肉酸痛的原因多样，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以免延误治疗。同时，平时要注意保持正确的姿势，避免过度劳累和寒凉刺激，预防腰部肌肉疼痛的发生。

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