呕吐后喝什么
189次浏览・1月前
问题详情：呕吐后喝什么？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
呕吐后，身体需要补充一些温和、易于消化的液体来恢复。以下是一些建议的饮品：
1、水：呕吐可能导致身体失去大量水分，所以首先可以补充一些温水，有助于补充身体所需的水分。
2、淡盐水：淡盐水可以平衡身体的电解质，防止因呕吐导致的电解质失衡。
3、温开水加蜂蜜：蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以迅速被身体吸收，有助于补充能量。同时，蜂蜜还有保护胃黏膜的作用，可以减缓胃部不适。
4、牛奶或酸奶：牛奶或酸奶含有丰富的蛋白质和电解质，有助于补充身体所需的营养。但请确保不过量，少量即可。
5、稀粥或面糊：如果胃部感觉可以接受，可以尝试一些稀粥或面糊。这些淀粉类食物容易消化，同时提供能量。
6、温和的茶：如绿茶、红茶或草药茶等，都可以帮助舒缓胃部不适。但请避免过浓的茶，以免刺激胃部。
请注意，如果呕吐持续或频繁，或者伴随着其他症状（如发热、腹泻等），请及时就医。此外，每个人的身体状况和反应不同，所以在选择饮品时，请根据自己的身体状况和舒适度来决定。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有