后脚跟干裂怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
后脚跟干裂一般是由于皮肤过于干燥或者角质过厚引起的，也有一些是由于疾病原因如脚气等造成的。这里给出一些一般性的处理方法和建议：
1、温水泡脚：每天至少一次用温水泡脚，这样可以软化脚底的角质和硬化的皮肤，泡完后用毛巾轻轻擦干。
2、涂抹保湿霜或润肤膏：泡脚后，涂抹一些保湿霜或润肤膏，有助于锁住水分并滋养皮肤。选择含有甘油、维生素E等成分的护肤品，效果更佳。
3、去除角质：使用温和的磨砂膏或专用的去角质工具去除脚底的死皮和角质，注意不要过度去角质以免造成伤害。
4、保持脚部卫生：保持脚部清洁，避免潮湿和细菌滋生。勤换袜子，尽量选择透气性好的鞋袜。
5、注意饮食：多摄取含有维生素A、维生素B、维生素E等的食物，有助于改善皮肤干燥问题。
6、检查是否有疾病症状：如果脚后跟干裂情况严重，或者有疼痛、瘙痒等症状，建议及时就医检查，以确定是否由脚气等疾病引起。
7、使用专业护肤品：可以寻求医生建议或选用专业的皮肤护理产品来缓解干燥和裂纹。
如果采用上述方法后脚后跟干裂情况仍然严重或不适，建议及时就医寻求专业的医疗建议。
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