山楂是凉性还是热性

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问题详情：山楂是凉性还是热性？

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

山楂属于温性食物，既不属于凉性也不属于热性，其味道酸涩，具有消食化积、行血散瘀等功效。温性食物是指食物的性质温和，适合大多数人食用，不会对身体产生明显的寒性或热性影响。山楂在食物性质上属于温性食物，具有消食化积、行气散瘀等功效，适合大多数人食用。对于脾胃虚弱、食积等患者，可以适当食用山楂来缓解症状。另外，山楂还可以促进消化酶的合成，有利于促进胃肠道蠕动。

在日常生活中，可以适量食用山楂，但需要避免过量食用，以免引起不良反应。还需要注意对山楂过敏者不可食用，孕妇及患有胃肠道疾病的人群需谨慎食用山楂。除了山楂外，其他温性的食物还包括韭菜、南瓜等。平时应注意保持营养均衡，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。

因此，山楂既不是凉性也不是热性，它是温性的。

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