例假期间体重轻还是重

在例假期间，女性的体重可能会有些许变化，但具体是轻还是重，会因个体差异而有所不同。

一些女性在月经期间可能会出现体重轻微上升的情况。这主要是因为月经期间体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，可能会导致水钠潴留，引起体重上升的现象。同时，一些女性在月经期间由于身体的不适，可能会减少活动量，这也可能导致体重的增加。

然而，也有一些女性在月经期间会出现体重轻微下降的情况。这主要是因为月经期间失血较多，身体可能会处于一种应激状态，新陈代谢加快，导致体重下降。此外，一些女性在月经期间可能会食欲不佳，进食量减少，这也可能导致体重下降。

总的来说，月经期间体重的变化是因人而异的，并不是所有女性都会经历明显的体重变化。因此，不必过分关注月经期间体重的轻微变化。同时，月经期间要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持身体健康。如有身体不适或疑虑，建议及时咨询医生。