7个月的宝宝吃什么水果

七个月的宝宝可以开始尝试吃一些水果，以提供多样化的营养和味道。以下是一些适合这个年龄段的宝宝食用的水果：

1、苹果：苹果富含营养，易于消化，可以生食或煮熟后食用。对于七个月的宝宝来说，可以将苹果捣成泥状或榨汁后饮用。

2、香蕉：香蕉含有丰富的钾和维生素C，易于消化，口感也非常适合宝宝。可以捣成泥状或切片食用。

3、梨子：梨子含有丰富的水分和维生素，有助于缓解宝宝的口渴和干燥感。可以生食或煮熟后食用，也可以榨汁饮用。

4、西瓜：西瓜富含水分和维生素，具有清凉解暑的作用。可以将西瓜切成小块，让宝宝舔食或制作成西瓜汁饮用。

5、草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，味道甜美。可以将草莓洗净后切成小块，让宝宝尝试。

6、木瓜：木瓜含有丰富的酵素和维生素，有助于消化。可以将木瓜去皮去籽后切成小块，或者制作成木瓜泥给宝宝食用。

在给宝宝食用水果时，要注意适量，不要过量食用，避免引起过敏或消化不良等问题。此外，还要确保水果新鲜、洗净、去皮去籽，以确保食品安全。宝宝辅食的添加应该逐渐多样化，根据宝宝的身体状况和反应进行调整。如果有任何疑虑或不适，建议咨询儿科医生。