物理降温是用温水还是冷水

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问题详情：物理降温是用温水还是冷水？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

物理降温时，通常建议使用温水而非冷水。

物理降温的原理是通过水分蒸发来帮助散热，从而调节体温。使用温水擦拭皮肤时，可以使皮肤表面的血管扩张，加速血液循环，从而带走更多的热量。如果使用冷水，可能会使皮肤表面的血管收缩，不利于散热。特别是对于体质较弱的群体，使用冷水可能会导致体温进一步上升，不利于病情的控制。

在物理降温过程中，可以擦拭全身的大血管部位，如颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等，这些部位的血液循环丰富，能够帮助更好地散热。此外，要注意使用温和的温水擦拭即可，不宜过度用力或使用刺激性强的物品擦拭皮肤。同时，物理降温只是一种辅助性的降温方法，如果体温过高或持续时间过长，应及时就医治疗。

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