尿酸偏高应注意什么

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问题详情：尿酸偏高应注意什么？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

当尿酸偏高时，需要注意以下几个方面：

1、饮食调整：限制高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、啤酒等，因为嘌呤是合成尿酸的主要原料。多饮水，多排尿，可以帮助降低尿酸水平。

2、运动锻炼：积极参与体育锻炼，有助于减轻胰岛素抵抗，改善身体的新陈代谢，从而有助于降低尿酸水平。

3、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于身体的正常代谢和恢复。

4、定期检查：定期进行尿酸水平的检查，以了解尿酸控制情况，并根据需要调整治疗方案。

5、药物治疗：如果尿酸水平持续偏高且伴随其他症状，可能需要药物治疗。此时应在医生的建议下选择合适的药物进行降尿酸治疗。

6、避免影响尿酸排泄的习惯：不要长时间久坐、憋尿等，这会影响尿酸的排泄。此外，要保持良好的心态，避免压力过大。

7、注意肾功能：尿酸偏高可能会影响肾功能，因此要注意保护肾脏，避免使用对肾脏有害的药物。

请注意，以上建议仅供参考。尿酸偏高的人应根据自身情况，在医生的指导下降尿酸。若有任何不适，应及时就医。

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