经常感冒流鼻涕怎么办

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问题详情：经常感冒流鼻涕怎么办？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

经常感冒流鼻涕可能是由于身体免疫力低下、过敏等原因引起的。为了改善这种情况，可以采取以下措施：

1、增强免疫力：保持充足的睡眠，避免熬夜，多进行运动，如跑步、游泳等，以增强身体免疫力，预防感冒。同时，注意合理饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证身体所需的营养。

2、注意保暖：避免感冒的主要预防措施是做好保暖工作。注意室内外温差变化，适时增减衣物。特别是在冬季，要特别注意头部的保暖。

3、避免过敏原：如果流鼻涕的症状与过敏有关，需要尽可能避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。可以到医院进行过敏原检查，了解自己的过敏情况，并采取相应的预防措施。

4、药物治疗：在医生的指导下使用抗感冒药物、抗过敏药物等进行治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

5、保持良好生活习惯：保持良好的生活习惯有助于预防感冒和缓解感冒症状。如勤洗手、避免用手触摸鼻子和眼睛等。此外，保持室内空气湿度和通风也有助于预防感冒。

总之，经常感冒流鼻涕需要采取相应的预防措施和治疗措施来改善症状。通过增强免疫力、注意保暖、避免过敏原等措施可以有效地预防感冒和缓解感冒症状。同时，保持良好的生活习惯也有助于身体健康。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

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