维生素e的功效与作用是什么
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
维生素E的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、抗氧化：维生素E可以有效地清除自由基，减少皮肤受到的损害并抑制细胞氧化反应的发生。从而能够改善皮肤肤质，淡化痘印及皮肤表面的痘印等。对于抗衰老也有一定作用。
2、护肤美容：维生素E可以有效地促进皮肤新陈代谢，改善血液循环，促进细胞再生与活力，从而有助于皮肤保持健康状态。同时也有助于改善皮肤水分流失的状况，增强皮肤的弹性。对于治疗烧伤、冻伤等也有一定的作用。除此之外，涂抹维E可以帮助滋润肌肤。适量地使用可以让皮肤看上去更为饱满细腻、光滑而有弹性。尤其在洁面或去角质后使用维E护肤，可以更好地发挥其效用。然而维E在使用上并非越稠越好，过高的浓度可能反而会加重皮肤的负担。
3、增强生育功能：维生素E能够促进性激素的分泌，提高生育能力。对于男性而言，有助于增加精子的数量和活力；对于女性而言，有助于提高生育能力并预防流产的发生。因此维生素E也被称为生育酚。这一功效需要在医生的指导下进行使用，不能擅自盲目服用维生素E来增强生育功能。
总的来说，维生素E的作用十分广泛，但需要注意适量使用，过量使用可能会带来一些副作用。建议在医生的指导下进行使用，以保证其安全和有效性。
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