小孩感冒能吃什么
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
小孩感冒时，可以食用以下食物来帮助恢复健康：
1、水果：如苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，特别是维生素C，有助于提高抵抗力，帮助治疗感冒。
2、蔬菜：如白菜、菠菜等，容易消化且富含维生素，有助于增强免疫力。
3、粥类：如小米粥、南瓜粥等，对胃比较好，也有助于孩子补充丢失的水分。
4、饮品：适当饮用白开水、绿豆汤等，可以补充体液，促进新陈代谢。此外，还可以适当喝一些果汁和蔬菜汤等。
5、其他食物：例如牛奶和瘦肉等，可以提供丰富的营养，帮助身体尽快恢复。同时，要注意避免油腻、辛辣和刺激性的食物。
在药物治疗方面，需要在医生的指导下选择合适的药物，注意药物剂量和使用方法。除了饮食调整以外，还要保证充足的睡眠和适当的锻炼来提高身体抵抗力。如果在感冒期间孩子的食欲较差，可以先少食多餐来保证充足的能量摄入。注意观察孩子的病情变化，如出现反复发热、咳嗽等症状加重的情况，需要及时就医。
总之，小孩感冒时饮食要清淡易消化，注意营养搭配合理，避免食用过于油腻和刺激性的食物。同时要在医生的指导下进行治疗和调理。
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