减肥可以吃提拉米苏吗
423次浏览・5月前
问题详情：减肥可以吃提拉米苏吗？
精选回答
我要回答
郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
提拉米苏是一种甜品，主要成分包括面粉、糖和其他配料。减肥期间是否可以食用提拉米苏，取决于个人的减肥计划和目标。
如果在减肥期间需要控制摄入的热量和糖分，那么应该谨慎食用提拉米苏，因为其中含有较高的热量和糖分。但是，如果饮食计划和运动安排得当，偶尔吃一次提拉米苏并不会对减肥造成太大的影响。
因此，可以吃提拉米苏，但需注意适量，并结合个人的饮食计划和运动安排。建议在享受美食的同时，仍需保持均衡的饮食和适当的运动，以实现健康的减肥目标。此外，如有任何疑虑，建议在专业医师的指导下进行减肥。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有